PR-rundan ÖAIK - Adolfsberg - G-vik - Slottet - Örebro City - USÖ - Wadköping - Örebro city - Gustavsvik - Ladugårdsängen - Adolfsberg

Mycket minnesvärd och trevligt PR-runda med fina Örebro AIK. Gemensam jogg hemifrån med starke Rolf till samlingen vid Slottet där vädret till trots oväntat många löpare slöt upp i regn och åskan. Vi blev ca 35-40 löpare som delade 8 fina km genom Örebro City i vackra klubbkläder för att visa upp löparmagin in action. Avrundning med progressiv jogg med Rolf hem för totalt en mycket fin och lugn halvmara enligt planl Mycket lätt och god känsla pulsmässigt men absolut en lite trött känsla efter över 40000 steg idag och rejält hungrig! Men totalt sätt helt klart en bättre och minnesvärd friyah!

23 grader vid start och 17 vid hemkomst. 2-4 m/sek vind i snitt och rejält mycket mer i samband med åskan. Mycket med varm nederbörd under turen men även lite uppehåll.