Dalarnas medel DM vid Bergebo skidstadion

Lördag 6 september 2025 11:15

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Banan var 2 750 meter. 14 startande. 1:a Stefan Nyberg 24.54, 2:a Björn Jakobsson 28.51, 3:a Lars Mattsson 30.07, 4:a Jag 30.31, Får vara riktigt nöjd trots några små klantigheter under några sträckor.

3,09 km
Distans

30:34
Tid

9:54 min/km
Snitt

155
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Irock 4 250628

Total distans:

24:52:52

161 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:06	10:06 min/km	152,5	10:06	1,00 km
2	1,00 km	11:28	11:28 min/km	155,8	21:34	2,00 km
3	1,00 km	8:33	8:33 min/km	157,9	30:07	3,00 km
4	0,09 km	0:24	4:32 min/km	163,6	30:31	3,09 km

annons