Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Janne Martinsson
1973 • Vänersborg
Midnattsloppet Göteborg - Göteborg
Lördag 6 september 2025 21:06
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Midnattsloppet med BT och många andra. Varit väldigt trött de senaste dagarna och även under dagen så var svårt att veta vilken fart som skulle finnas i kroppen idag. Vi sprang gemensamt från start med planen att eventuellt hålla ihop hela vägen. Tempot var lugnt inledningsvis men vi ökade successivt. Dock lurade våra klockor oss lite som visar lite bättre snitt på de enskilda km än verkligheten. Men ändå helt okej. Efter sista lite längre backen vid 7 km så kändes det som att det skulle funka att fixa under 60 min ändå vilket väl ändå var lite av den magiska gränsen. När det gick lite utför piggnade benen till lite extra och jag lämnade (efter uppmaning) BT lite bakom mig. Jag fick väldig energi och avslutade väldigt bra sista 2-3 km. Positiv känsla efteråt och med krafter i behåll till och med! Kändes väldigt bra och strax under 57 är jag väldigt nöjd med idag!
10
km
Distans
56:58
Tid
5:42
min/km
Snitt
173
Snittpuls
188
Maxpuls
39
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Guide 17
Total distans:
123:17:48
1209 km
Gillas av
Stefan van den Berg
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
151
5:59
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
170
11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
171
17:21
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
173
22:54
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
174
28:28
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
175
33:50
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
177
39:23
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
177
44:52
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
180
49:59
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
183
55:11
10,00 km
11
0,39 km
1:52
4:50
185
57:03
10,39 km
annons