annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Söndag 7 september 2025 10:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,35 km
Distans

1:06:32
Tid

5:23 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Kizuna 2

Total distans:

58:28:22

648 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	124	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	145	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	149	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	150	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	152	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	153	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	154	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	151	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	154	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	146	53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	149	59:12	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	151	1:04:33	12,00 km
13	0,35 km	1:59	5:37	147	1:06:33	12,35 km

annons