Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
125 min distans: Vretbobadet-S. Björnön
Måndag 8 september 2025 16:25
Mountainbike - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Standardrundan, dvs. först till badet vid Vretbo, sen till badet på S. Björnön, slutligen hem igen. Jag tog det rätt lugnt i dag och tog mig tid för att stanna och ta ett foto vid Vretbobadet. I övrigt flöt det på hyfsat. Inga totaltstopp för att lyfta på kedjan, även om jag fick justera den någon gång i farten, då den glidit ned mellan stora kransen och kedjeskyddet. Jag väntar på nya framväxeln, som för tillfället verkar vara på väg i Danmark.
GPS-data
-------------
Odometer 48,46 km
Moving Time 2:01 [h:mm]
Stopped 3:57 [m:ss]
Max Speed 41,1 km/h
Moving Avg 23,9 km/h
Overall Avg 23,2 km/h
Väder. uppehåll, klart till halvklart (0-75% molnighet), 22 grader, vind 2-3 m/s fr. OSO (100-115 grader), 73% rel. luftfuktighet.
Klädsel: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, knävärmare, funktionstischa, kortärmad cykeltröja, dubbla strumpor, de slitna asfaltspjucken (Asics), avklippta cykelhandskar, buff under hjälmen.
Extern länk: Foto från badet i Vretbo.
48,46
km
Distans
2:04:43
Tid
23,31
km/h
Snitt
Cykel
Nakamura Comp XT (27-vxl MTB)
Total distans:
234:00:52
5162 km
happyride.se/forum/threads/hur-var-din-cykeltraning-idag.3702342/post-4677679
Extern länk
Gillas av
Torbjörn Westman
annons