annons
Gunnar Durén
1963 • Bromma

Spinningintervaller på egen hand på Friskis Kungsholmen

Måndag 8 september 2025 06:40

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9 min uppvärmning, följt av 5 x 4 min tröskel/p=1’ pedalvila, på slutet 2’ och sedan 5 min distansfart.
24,1 km
Distans
42:00
Tid
34,43 km/h
Snitt
210 watt
Effekt

Gilla passet

Gillas av Anders Richardsson
annons