Ryggträning i Strandbadet. 3 x 10

Onsdag 10 september 2025 15:15

Styrketräning - Skivstänger och hantlar

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Peppar peppar men ryggen verkar hålla.
1. Sittande rodd: 40 kg.
2. Tricepsdrag raka: 35 kg.
3. Bållyft: 16 kilos hantel på magen.
4. Ryggvridning: 22,5 kg

20:02
Tid

82
Snittpuls

99
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	20:02	0:00 min/km	82	20:02	0,00 km

annons