Morgonrunda - superblåsigt! Men härligt

Torsdag 11 september 2025 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

54:14
Tid

5:25 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	131	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	135	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	144	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	153	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	149	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	149	33:23	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	145	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	158	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	158	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	158	54:12	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:45	156	54:14	10,01 km

annons