Distans (moderat)

Torsdag 11 september 2025 14:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,78 km
Distans

1:15:44
Tid

4:48 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:49	4:47	4:49	1,01 km
2	0,99 km	4:45	4:47	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:43	18:58	4,00 km
5	1,01 km	4:40	4:39	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:50	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:53	42:56	8,99 km
10	1,00 km	4:50	4:50	47:46	9,99 km
11	1,00 km	4:48	4:49	52:34	10,99 km
12	1,01 km	4:48	4:46	57:22	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:49	1:02:10	12,99 km
14	1,00 km	4:59	4:59	1:07:09	13,99 km
15	1,01 km	4:48	4:46	1:11:57	15,00 km
16	0,78 km	3:48	4:51	1:15:45	15,78 km

annons