Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Ragnar
1986 • Lund
Värmepass 2
Fredag 12 september 2025 18:48
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första 16 min uppvärmning, därefter stegrande. Lite slitna ben. 27-28 grader. Borg 13.
18,84
km
Distans
40:00
Tid
28,26
km/h
Snitt
121
Snittpuls
154
Maxpuls
65
Kadens
195
watt
Effekt
Cykel
Technogym
Total distans:
96:26:37
2360 km
Gillas av
Per Månsson
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,81 km
8:01
21,05
79
8:01
2,81 km
2
3,59 km
8:00
26,87
106
16:02
6,40 km
3
4,08 km
8:00
30,51
130
24:01
10,48 km
4
4,15 km
8:00
31,03
140
32:01
14,63 km
5
4,21 km
7:59
31,58
150
40:00
18,84 km
annons
