Löpning 2025-09-12

Fredag 12 september 2025 09:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,32 km
Distans

57:12
Tid

5:03 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

383 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	112	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	130	9:01	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	154	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	153	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	166	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	166	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	162	34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	158	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	165	44:19	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	155	49:53	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	146	55:19	11,00 km
12	0,32 km	1:54	5:57	142	57:13	11,32 km

annons