Backyard

Lördag 13 september 2025 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Dagens långpass blev av backyard-typ med fyra varv på en 7 kilometers (ca) runda. Jag justerade banan litet efter första varvet för att slippa gruslöpning. Målet var ett snitt på 6,00 min/km
Varv 1: 7,18 km, snitt 5,57 min/km
Varv 2: 7,04 km, snitt 5,59 min/km
Varv 3: 7,05 km, snitt 5,55 min/km
Varv 4: 7,06 km, snitt 5,57 min/km

28,33 km
Distans

2:48:31
Tid

5:57 min/km
Snitt

Skor