Adolfsberg - Sanatoriespåret - Rosängen - Sommaro - Adolfsberg

Måndag 15 september 2025 06:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tungt i sinnet då finaste extra morfar Leif ligger på sjukhus med dåliga utsikter för överlevnad. Men oerhört fint att få nyttja löpningen för att reflektera och sortera tankarna.

Lätt i kroppen dock och en skön morgon shakeout såhär som start på raceweek!

12 grader, 3-4 m/sek vind och gråmulet deluxe med hög luftfuktighet.

14,1 km
Distans

1:10:12
Tid

4:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 4 B...

Total distans:

76:23:22

995 km

Gilla passet

Träningspass från

annons