annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torill Pedersen

1979 • Partille

Löpning 2025-09-15

Måndag 15 september 2025 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,5 km
Distans

1:36:31
Tid

7:09 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

237 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	135	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	144	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	148	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	147	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	146	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	146	37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	147	43:55	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	148	50:14	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	149	56:34	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	148	1:02:50	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	150	1:09:13	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	150	1:15:31	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	151	1:21:51	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	152	1:28:17	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	157	1:34:41	15,00 km
16	0,29 km	1:51	6:24	159	1:36:32	15,29 km

annons