Promenad Adolfsberg - Hagalundsbacken - Sommaro - Adolfsberg

Onsdag 17 september 2025 05:44

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Nedtrappning inför maran påbörjad och inleddes med aktiv vila aka "höstmil" till fots. Sämre nattsömn dock med lite pirr i kroppen efter hård löpning. Stel gubbe generellt men särskilt i höftpartiet. Dock väldigt bra klipp i steget för att vara en morgonpromenad.

12 grader. 2-3 m/sek vind och gråmulet utan nederbörd.

10,02 km
Distans

1:32:31
Tid

9:14 min/km
Snitt

73
Snittpuls

93
Maxpuls

59
Kadens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Topo Ultrafly 3

Total distans:

441:59:43

2703 km

Gilla passet

Träningspass från

annons