Veteran VM. Långdistans norr om Böda Sand.

Söndag 14 september 2025 10:31

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Banan var 5 160 meter. 127 startande. 1:a Stefan Nyberg 29.46, 2:a Per Backlund 30.24, 3:a Per Magnusson 32.27, 45:a Jag 41.23, Alltså inte bästa tredjedelen men ett bra lopp ändå. Tappade nog ganska mycket på att läsa mot elvan istället för mot sjuan. Blev mycket sand istället för bra skog.

5,59 km
Distans

41:23
Tid

7:24 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Irock 4 250628

Total distans:

24:52:52

161 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46 min/km	143,1	6:46	1,00 km
2	1,00 km	8:08	8:08 min/km	153,9	14:54	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11 min/km	151,6	22:05	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25 min/km	153,1	29:30	4,00 km
5	1,00 km	7:52	7:52 min/km	155,3	37:22	5,00 km
6	0,59 km	3:58	6:40 min/km	160,3	41:20	5,59 km

annons