annons
Multipass
33,67 km
2:05:38
Mountainbike
16,03 km
42:00
#1
Löpning
10,00 km
1:03:38
#2
Mountainbike
7,64 km
20:00
#3
Svealand

42 min distans: S. Björnön-Björnögården (%, TRIMP=)

Onsdag 17 september 2025 16:10

Mountainbike - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag cyklade till badet vid S. Björnön den vanliga vägen nedanför skidbacken, sen till Björnögården längs landsvägen. Det tog ca. 42 min. Sen hade jag ett kort stopp på några minuter inför löpningen för att lätta på klädsel, låsa cykeln mm.

GPS-data, inkl. cyklingen hem från Björnögården, finns i efterföljande cykelpass.

Klädsel: Samma som under löpningen + hjälm, tunn mössa under hjälmen, kortärmad cykeltröja, armvärmare, avklippta cykelhandskar.
16,03 km
Distans
42:00
Tid
22,90 km/h
Snitt
Cykel
Nakamura Comp XT (27-vxl MTB)
Total distans: 
234:00:52
5162 km

Gilla passet

annons