annons
Erik Dahlberg
1953 • Östersund

Friskis, löpband

Söndag 21 september 2025 11:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 x 1 km, + 2 km. Värmning crosstrainer 25, rodd 5 min. Några maskiner efter. Baklår ok.
5 km
Distans
32:39
Tid
6:32 min/km
Snitt
ASICS Magic Speed 3 Sunrise
Total distans: 
84:59:48
755 km

Gilla passet

Gillas av Henrik Notfors och Bengt Dahlberg

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 0,00 km7:210:007:210,00 km
2 0,00 km6:420:0014:030,00 km
3 0,00 km6:220:0020:250,00 km
4 0,00 km6:300:0026:550,00 km
5 0,00 km5:440:0032:390,00 km
annons