annons
1970 • Enskede

Sicklaloppet 10 km

Söndag 21 september 2025 13:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite risig i halsen under veckan så osäker på hur hårt jag skulle gå. Det har blivit lite bättre men låg volym under veckan. Lite duggregn initialt. Banen har ny sträckning jmf då jag sprang för 7-8 år sedan. Mer småkuperat så stor variation på km initialt på samma belastning. TE 4,9. 35 min i zon 4. Hade inte riktig kraft att trycka på allt idag. Haltade lite på slutet i sista km . För hårt snörda skor.(4,37) och bäst 4,25 men 3 st på 4,50 också i backarna. Plats 132 av 732. 3 st personer äldre än jag var före mig.
10 km
Distans
46:14
Tid
4:37 min/km
Snitt
169
Snittpuls
178
Maxpuls
389 meter
Total stigning (klocka)
ON cloudboom strike
Total distans: 
30:57:11
351 km

Gilla passet

Träningspass från
annons