annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Värmepass 4

Måndag 22 september 2025 13:09

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borg 17, sista 32 minuterna på gränsen av vad jag klarar av. Samma klädsel som tidigare plus tjock vintermössa.

19,68 km
Distans

40:00
Tid

29,52 km/h
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

76
Kadens

208 watt
Effekt

Cykel

Technogym

Total distans:

96:26:37

2360 km

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,63 km	8:00	27,27	112	8:00	3,63 km
2	4,11 km	8:00	30,77	146	16:00	7,74 km
3	4,06 km	8:00	30,51	158	24:00	11,80 km
4	3,97 km	7:59	29,75	162	31:59	15,78 km
5	3,90 km	8:01	29,27	161	40:00	19,68 km

annons