Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
97 min distans: Lundby-Tibble-Rv56 ToR (%, TRIMP=)
Måndag 22 september 2025 17:02
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter ett kort stopp hemmavid för ombyte mm, stack jag åter ut på cykeln för att köra i ett lite snabbare tempo. Det blåste från SSV så jag la rutten bort längs vägen mot Tibble och Löpdal. Jag cyklade via Sjöhagsvägen ut ur stan, passerade Lundby k:a, Lospånga by, Löpdal mm på väg till Rv56. Kort stopp där vid vägskälet för ett foto, sen samma väg tillbaka igen. Jag gjorde även ett kort stopp för foto mellan Lospånga by och Tibble på utvägen.
Det kändes som en lagom lång tur i ett lagomt tempo. Kul att köra lite landsväg för omväxlings skull, särskilt när förhållandena är så fina som de var i dag. Hemma igen ca. 18:40.
GPS-data
-------------
Odometer 44,04 km
Moving Time 1:35 [h:mm]
Stopped 2:33 [m:ss]
Max Speed 43,4 km/h
Moving Avg 27,8 km/h
Overall Avg 27,1 km/h
Stoppur 1:36:53
Väder (Vallby): uppehåll, klar himmel och sol, 11-13 grader, vind 2-4 m/s (upp mot 9 m/s i byar) fr. SSV (197-208 grader), rel. luftfuktighet 42-46%.
Klädsel: korta underställskallingar, långa tajts, korta cykelbyxor, funktionstischa, den tunna gula cykeljackan, dubbla strumpor, de slitna asfaltspjucken (Asics), avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen.
Extern länk: Ett par foton från turen.
44,04
km
Distans
1:36:53
Tid
27,27
km/h
Snitt
Cykel
Nishiki Race Competition
Total distans:
76:51:36
2053 km
happyride.se/forum/threads/hur-var-din-cykeltraning-idag.3702342/post-4683175
Extern länk
Gillas av
Torbjörn Westman
annons