84 min distans: Vsk. Skultuna-Svanå-Ramnäs ToR (%, TRIMP=)

Jag cyklade på cykelbanor via Rönnby C till Skultuna k:a, sen vidare in på Skerike-vägen mot Hägervallen, fortsatte upp förbi Lagår’n mot Svanå. Jag stannade till vid avtagsvägen mot Ramnäs för ett foto, cyklade sen samma väg tillbaka hem igen. Det blev även ett fotostopp strax innan Skultuna k:a.

Motvind ut och medvind hem. Jag tog det rätt piano.

GPS-data
--------------
Odometer 36,69 km
Moving Time 1:24 [h:mm]
Stopped 4:04 [m:ss]
Max Speed 41,3 km/h
Moving Avg 26,2 km/h
Overall Avg 25,0 km/h

Stoppur 1:27:27

Väder (Vallby): uppehåll, klart och soligt, 12-13 grader, vind ca. 1 m/s (upp till 4 m/s i byar) fr. VSV (221-269 grader), rel. luftfuktighet 40-47%.

Klädsel: korta underställskallingar, långa tajts, korta cykelbyxor, funktionstischa, den gula, tunna cykelvindjackan, dubbla strumpor, de slitna asfaltspjucken (Asics), avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen.

Det börjar snart bli dags för heltäckande handskar och något varmare på fötterna. Kanske när tempen går ned mot ca. 10 grader.

Bild: Skultuna k:a

Extern länk: Ytterligare nån bild vid vsk. Svanå-Ramnäs.