annons
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby

Fks: 7x800 meter, 10kp, 200 m pj

Tisdag 23 september 2025 20:50

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stadion.
12,61 km
Distans
59:32
Tid
4:43 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,46 km 23:08 5:11 min/km
Repetition 1 800 m 03:16 4:05 min/km
Repetition 2 800 m 03:11 3:59 min/km
Repetition 3 800 m 03:16 4:05 min/km
Repetition 4 800 m 03:14 4:02 min/km
Repetition 5 800 m 03:12 4:00 min/km
Repetition 6 800 m 03:13 4:01 min/km
Repetition 7 800 m 03:08 3:55 min/km
Repetition 8 1200 m 06:00 5:00 min/km
Pausjoggar
Nerjogg 1,35 km 07:54 5:51 min/km

Gilla passet

annons