Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kerstin Liljerås
1967 • Örebro
Löpning 2025-07-31
Torsdag 31 juli 2025 07:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,38
km
Distans
1:04:22
Tid
5:12
min/km
Snitt
147
Snittpuls
180
Maxpuls
184
Stegfrekvens
136
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adios Pro 3 250118
Total distans:
89:56:45
942 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,31 km
20:11
6:06
135
20:11
3,31 km
2
2,02 km
9:43
4:49
149
29:53
5,32 km
3
2,00 km
9:20
4:39
148
39:14
7,33 km
4
2,01 km
9:17
4:38
163
48:31
9,33 km
5
2,00 km
9:29
4:44
158
57:59
11,34 km
6
0,01 km
0:05
11:26
133
58:05
11,34 km
7
1,03 km
6:18
6:06
143
1:04:23
12,38 km
annons
