annons

Kerstin Liljerås

1967 • Örebro

Löpning 2025-03-25

Tisdag 25 mars 2025 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,53 km
Distans

49:26
Tid

5:11 min/km
Snitt

151
Snittpuls

180
Maxpuls

178
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adios Pro 3 250118

Total distans:

89:56:45

942 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:02	0:00	110	0:02	0,00 km
2	0,00 km	0:08	0:00	108	0:10	0,00 km
3	0,00 km	0:01	0:00	107	0:11	0,00 km
4	0,00 km	0:01	0:00	108	0:12	0,00 km
5	0,00 km	0:01	0:00	110	0:13	0,00 km
6	3,19 km	18:23	5:46	141	18:36	3,19 km
7	1,01 km	4:41	4:39	155	23:17	4,19 km
8	1,03 km	4:50	4:41	162	28:07	5,22 km
9	1,01 km	4:30	4:28	168	32:36	6,23 km
10	1,03 km	4:38	4:29	163	37:14	7,26 km
11	1,02 km	4:40	4:34	145	41:54	8,28 km
12	1,25 km	7:33	6:03	155	49:27	9,53 km

annons