annons

Kerstin Liljerås

1967 • Örebro

Löpning 2025-02-06

Torsdag 6 februari 2025 16:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,64 km
Distans

1:15:38
Tid

5:10 min/km
Snitt

159
Snittpuls

182
Maxpuls

182
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adios Pro 3 250118

Total distans:

89:56:45

942 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,37 km	25:53	5:55	155	25:53	4,37 km
2	1,53 km	7:39	5:00	166	33:32	5,90 km
3	1,06 km	5:04	4:47	163	38:36	6,96 km
4	0,62 km	3:00	4:49	168	41:36	7,58 km
5	2,16 km	10:27	4:50	165	52:03	9,75 km
6	1,07 km	5:01	4:41	160	57:04	10,82 km
7	1,69 km	8:03	4:45	163	1:05:08	12,51 km
8	0,00 km	0:05	17:36	134	1:05:12	12,52 km
9	1,11 km	5:25	4:53	151	1:10:37	13,63 km
10	0,66 km	3:05	4:42	152	1:13:42	14,28 km
11	0,36 km	1:56	5:24	152	1:15:38	14,64 km

annons