Senioryoga

Tisdag 30 september 2025 11:00

Övrig träning/Friskvård - Yoga

VerktygKopiera passetRadera passet

55:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Anna-Karin D

Kommentarer

Anna-Karin D - 30 september 2025

Är det svårt? Rekommenderar du? Funderar på att våga....(senior)yoga.

Mikael Karlsson - 1 oktober 2025

Alltid tyckt att yoga är rätt ansträngande och visst är det så. Men jag tror det är bra på flera sätt. Det sägs att det ger bra (bäst) effekt för äldre män, som kanske är något stelare än än kvinnor. Men du, prova. Senioryoga är mer anpassad för seniorer,så klart.

Anna-Karin D - 1 oktober 2025

Ja kanske! Är stel och stram trots att jag inte är äldre man. Men det är en hög tröskel att kliva över för att våga göra något nytt och oprövat (dvs känna sig dum) 😄

Mikael Karlsson - 1 oktober 2025

Så kan det va.
Rekar ändå att prova på. 🙂

Anna-Karin D - 1 oktober 2025

👍🙂

annons