komplettering

Tisdag 30 september 2025 15:33

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Komplettering till morgonens pass. Och att slå ihjäl lite tid...

Jag väljer skåp nr 91, 93 eller 97, alltid. Det går också att välja 125, men det är placerat lite stökigt. Inget av de första var ledigt, i trakten fanns bara skåp 99. Det är oväljbart. Vilken tur att 125 fortfarande var tomt...
Cykel plus rodd som.uppvärmning.
Pushdowns med stång och rep. Bänkdips.
Leg ext. Märklig pulskurva.

48:24
Tid

100
Snittpuls

151
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander

Kommentarer

Är det skåpen vid loungen? Vad är det för fel på nr 99? :-)

Helena Zander | 1 oktober 2025

Skåpen strax ovanför trappan ner mot loungen.
Inget fel på skåp 99, men siffran är kass.

Anna-Karin D | 2 oktober 2025

:-)
När våra onlinekunder som hämtar sina kassar i våra hämtskåp behöver assistans kommer vi ut och hjälper dem. Då börjar vi med att slå in en kod där första halvan är ett ord och andra halvan är... 666 :-D

Helena Zander | 2 oktober 2025

Träningspass från

Puls

annons