Löpning 2025-09-30

Tisdag 30 september 2025 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

49:47
Tid

4:59 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	142	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	140	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	145	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	151	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	154	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	153	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	165	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	166	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	158	46:16	9,00 km
10	0,69 km	3:31	5:06	168	49:47	9,69 km

annons