annons
Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Fredag 3 oktober 2025 12:03

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,14 km
Distans
44:49
Tid
4:54 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:00 5:20 min/km
Repetition 1 800 m 03:42 4:38 min/km
Repetition 2 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 3 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 4 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 5 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 6 320 m 01:30 4:41 min/km
Repetition 7 320 m 01:30 4:41 min/km
Repetition 8 230 m 01:00 4:21 min/km
Repetition 9 230 m 01:00 4:21 min/km
Repetition 10 230 m 01:00 4:21 min/km
Repetition 11 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 12 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 13 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 14 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 15 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 16 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 17 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 18 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 19 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 20 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 21 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 22 380 m 01:30 3:57 min/km
Repetition 23 380 m 01:30 3:57 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gilla passet

Gillas av
annons