Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg
Löpning 2025-10-04
Lördag 4 oktober 2025 10:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,09
km
Distans
30:11
Tid
5:56
min/km
Snitt
108
Snittpuls
131
Maxpuls
196
Stegfrekvens
228
watt
Effekt
Skor
Hoka Rocket X3
Total distans:
22:59:38
209 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
91
6:25
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
104
12:20
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
110
18:12
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
113
24:04
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
121
29:21
5,00 km
6
0,09 km
0:51
9:02
122
30:12
5,09 km
annons
