annons

Mari Nilsson

1979 • Simrishamn

Sandby mosse

Söndag 5 oktober 2025 10:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,24 km
Distans

1:03:32
Tid

6:12 min/km
Snitt

145
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor

Topo ultrafly 5, strl 41

Total distans:

66:14:27

613 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	128	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	136	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	140	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	144	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	149	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	150	37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	150	43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	150	49:38	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	150	55:57	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	150	1:02:05	10,00 km
11	0,24 km	1:27	6:11	150	1:03:32	10,24 km

annons