annons
Anders Rydell
1977 • Nykvarn

Övrig träning/Friskvård 2025-10-02

Torsdag 2 oktober 2025 18:47

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
33,4 km
Distans
1:00:32
Tid
33,11 km/h
Snitt
132
Snittpuls
160
Maxpuls
77
Kadens
Canyon ultimate
Total distans: 
622:10:39
20314 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,64 km 10:01 33,79 km/h 112,5 10:01 5,64 km
2 0,11 km 0:10 38,99 km/h 128,8 10:11 5,75 km
3 0,44 km 0:50 31,63 km/h 131,4 11:01 6,19 km
4 0,09 km 0:10 31,38 km/h 125,1 11:11 6,28 km
5 0,50 km 0:50 36,14 km/h 131 12:01 6,78 km
6 0,11 km 0:10 40,12 km/h 126,7 12:11 6,89 km
7 0,50 km 0:50 36,16 km/h 129,1 13:01 7,39 km
8 0,09 km 0:10 32,25 km/h 126,7 13:11 7,48 km
9 0,48 km 0:50 34,70 km/h 133,8 14:01 7,96 km
10 0,10 km 0:10 35,16 km/h 133 14:11 8,06 km
11 0,47 km 0:50 34,06 km/h 138,1 15:01 8,53 km
12 2,95 km 5:00 35,38 km/h 134,2 20:01 11,48 km
13 0,29 km 0:30 34,25 km/h 139,6 20:31 11,77 km
14 0,13 km 0:10 45,40 km/h 146,9 20:41 11,89 km
15 0,36 km 0:30 43,76 km/h 157,8 21:11 12,26 km
16 2,19 km 4:00 32,92 km/h 133,1 25:11 14,45 km
17 0,26 km 0:30 31,04 km/h 130,5 25:41 14,71 km
18 0,13 km 0:10 48,38 km/h 142,8 25:51 14,85 km
19 0,37 km 0:30 44,41 km/h 156,8 26:21 15,22 km
20 2,05 km 4:00 30,73 km/h 133,3 30:21 17,26 km
21 0,33 km 0:30 40,08 km/h 130,4 30:51 17,60 km
22 0,13 km 0:10 47,88 km/h 138,3 31:01 17,73 km
23 0,36 km 0:30 43,11 km/h 154,5 31:31 18,09 km
24 1,07 km 2:00 32,07 km/h 140,1 33:31 19,16 km
25 3,67 km 7:00 31,42 km/h 133,8 40:31 22,83 km
26 10,57 km 20:02 31,66 km/h 136,4 1:00:33 33,40 km
annons