annons
Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Måndag 6 oktober 2025 05:50

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim (300)
300@10:00 [eget insim]

Serie (500)
3x100@1:50 frisim
100@2:10 medley
2x50@1:15 benspark m fenor

Teknik/pre set (500)
4x50@1:00 25 skov-25 ss
2x
2x25@0:40 15 max
2x25@0:40 25 max
50@1:15 vf lugnt

Bonus (200)
4x50@0:55 frisim
1500 m
Distans
40:00
Tid
2:40 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons