annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

3 km @ 3:49

Torsdag 9 oktober 2025 17:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kunde inte snabbare, styltor till ben. Borg 14.

9,56 km
Distans

50:11
Tid

5:15 min/km
Snitt

117
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

404 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro Elite 2

Total distans:

27:58:58

425 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,63 km	8:56	5:28	105	8:56	1,63 km
2	3,01 km	11:28	3:48	145	20:23	4,64 km
3	4,91 km	29:48	6:04	110	50:11	9,56 km

annons