Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
Löpband
Fredag 10 oktober 2025 06:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,12
km
Distans
30:01
Tid
5:52
min/km
Snitt
129
Snittpuls
137
Maxpuls
154
Stegfrekvens
279
watt
Effekt
Skor
Adidas Adizero Boston 11
Total distans:
61:16:05
679 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:24
7:24
122
7:24
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
128
12:59
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
133
18:28
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
133
23:58
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
131
29:23
5,00 km
6
0,12 km
0:39
5:28
132
30:01
5,12 km
annons
