annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Öppet KM MOK och OKK

Lördag 11 oktober 2025 10:10

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

8,28 km
Distans

54:30
Tid

6:35 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

96 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Sisu M OLX BOA

Total distans:

26:22:54

199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	117	5:44	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	131	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	138	19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	147	26:35	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	133	33:47	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	131	40:19	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	144	46:13	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	141	52:56	8,00 km
9	0,28 km	1:35	5:35	140	54:31	8,28 km

annons