Löpning 2025-10-07

Tisdag 7 oktober 2025 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,67 km
Distans

44:21
Tid

5:07 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12 min/km	134,4	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13 min/km	143,1	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03 min/km	142,1	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06 min/km	144	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02 min/km	140,7	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01 min/km	140,6	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11 min/km	140,8	35:48	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58 min/km	137	40:46	8,00 km
9	0,68 km	3:31	5:12 min/km	139,5	44:17	8,68 km

annons