annons

Löpning 2025-10-06

Måndag 6 oktober 2025 16:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,22 km
Distans
54:38
Tid
4:52 min/km
Snitt
142
Snittpuls
156
Maxpuls
86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:00 5:00 min/km 137,1 5:00 1,00 km
2 1,00 km 5:12 5:12 min/km 137,8 10:12 2,00 km
3 1,00 km 4:49 4:49 min/km 141,7 15:01 3,00 km
4 1,00 km 5:04 5:04 min/km 138 20:05 4,00 km
5 1,00 km 4:59 4:59 min/km 143,4 25:04 5,00 km
6 1,00 km 5:08 5:08 min/km 132,4 30:12 6,00 km
7 1,00 km 5:03 5:03 min/km 142,7 35:15 7,00 km
8 1,00 km 4:43 4:43 min/km 144,4 39:58 8,00 km
9 1,00 km 4:35 4:35 min/km 146,6 44:33 9,00 km
10 1,00 km 4:28 4:28 min/km 147,8 49:01 10,00 km
11 1,00 km 4:32 4:32 min/km 152 53:33 11,00 km
12 0,22 km 1:00 4:31 min/km 149,9 54:33 11,22 km
annons