annons

Löpning 2025-10-05

Söndag 5 oktober 2025 10:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,01 km
Distans
1:12:31
Tid
4:32 min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
89
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:14 5:14 min/km 127,5 5:14 1,00 km
2 1,00 km 5:00 5:00 min/km 134,9 10:14 2,00 km
3 1,00 km 4:04 4:04 min/km 153,8 14:18 3,00 km
4 1,00 km 4:04 4:04 min/km 152,8 18:22 4,00 km
5 1,00 km 4:59 4:59 min/km 137 23:21 5,00 km
6 1,00 km 4:16 4:16 min/km 151,9 27:37 6,00 km
7 1,00 km 4:16 4:16 min/km 155,3 31:53 7,00 km
8 1,00 km 5:09 5:09 min/km 138,2 37:02 8,00 km
9 1,00 km 4:08 4:08 min/km 152,3 41:10 9,00 km
10 1,00 km 4:03 4:03 min/km 159,1 45:13 10,00 km
11 1,00 km 5:03 5:03 min/km 143,4 50:16 11,00 km
12 1,00 km 4:16 4:16 min/km 157,2 54:32 12,00 km
13 1,00 km 4:15 4:15 min/km 160,6 58:47 13,00 km
14 1,00 km 5:15 5:15 min/km 144,6 1:04:02 14,00 km
15 1,00 km 4:05 4:05 min/km 158,6 1:08:07 15,00 km
16 1,00 km 4:16 4:16 min/km 161,1 1:12:23 16,00 km
annons