annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-10-01

Onsdag 1 oktober 2025 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

52:39
Tid

5:01 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31 min/km	134,4	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48 min/km	138,7	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18 min/km	137,6	16:37	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52 min/km	128,1	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22 min/km	138,7	26:51	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37 min/km	135,6	31:28	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41 min/km	141	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09 min/km	149	41:18	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31 min/km	137	45:49	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32 min/km	139,3	50:21	10,00 km
11	0,51 km	2:19	4:31 min/km	141,7	52:40	10,51 km

annons