Löpning 2025-09-30

Tisdag 30 september 2025 17:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

59:04
Tid

5:54 min/km
Snitt

120
Snittpuls

136
Maxpuls

84
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21 min/km	114	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36 min/km	119,5	12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47 min/km	117,3	18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46 min/km	121,4	24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38 min/km	120,2	30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01 min/km	120,5	36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37 min/km	120,7	41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45 min/km	122,6	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54 min/km	118,9	53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33 min/km	125	58:58	10,00 km

annons