annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-09-26

Fredag 26 september 2025 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,2 km
Distans

1:04:40
Tid

4:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10 min/km	129,6	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00 min/km	135,5	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55 min/km	132,7	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05 min/km	131,5	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53 min/km	134,6	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01 min/km	136,1	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35 min/km	135,9	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37 min/km	141,6	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52 min/km	144,9	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52 min/km	141,6	49:00	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59 min/km	139,2	53:59	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47 min/km	144,1	58:46	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51 min/km	142,3	1:03:37	13,00 km
14	0,20 km	0:57	4:39 min/km	137	1:04:34	13,20 km

annons