annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-09-24

Onsdag 24 september 2025 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,47 km
Distans

50:12
Tid

4:48 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52 min/km	125,7	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41 min/km	134,1	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44 min/km	137,7	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45 min/km	134	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47 min/km	134	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47 min/km	139,6	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52 min/km	138,9	33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45 min/km	140,1	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43 min/km	141,4	42:56	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45 min/km	142,4	47:41	10,00 km
11	0,47 km	2:23	5:03 min/km	139	50:04	10,47 km

annons