annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-09-12

Fredag 12 september 2025 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,58 km
Distans

1:00:10
Tid

5:12 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35 min/km	124,8	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56 min/km	134,6	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19 min/km	134,7	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12 min/km	124,6	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00 min/km	127,4	27:02	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54 min/km	127,4	31:56	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58 min/km	132,3	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03 min/km	131,1	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15 min/km	133,6	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03 min/km	129,1	52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02 min/km	131,4	57:17	11,00 km
12	0,59 km	2:53	4:55 min/km	134,6	1:00:10	11,59 km

annons