annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-09-13

Lördag 13 september 2025 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,04 km
Distans

50:37
Tid

4:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58 min/km	131,8	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07 min/km	151,7	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53 min/km	145,8	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19 min/km	150,2	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47 min/km	147,5	23:04	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28 min/km	152,3	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35 min/km	157,1	32:07	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44 min/km	152,2	36:51	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29 min/km	161,5	41:20	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51 min/km	149,8	46:11	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09 min/km	166,8	50:20	11,00 km
12	0,04 km	0:11	4:06 min/km	169	50:31	11,04 km

annons