Löpning 2025-09-03

Onsdag 3 september 2025 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,68 km
Distans

48:07
Tid

5:33 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

85
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54 min/km	119,8	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07 min/km	133	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46 min/km	129,9	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19 min/km	125,3	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47 min/km	133,8	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06 min/km	130,5	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19 min/km	137,9	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10 min/km	128,1	44:28	8,00 km
9	0,68 km	3:39	5:24 min/km	126,6	48:07	8,68 km

annons