annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-08-28

Torsdag 28 augusti 2025 18:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,36 km
Distans

55:32
Tid

4:53 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01 min/km	122,6	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08 min/km	130,6	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06 min/km	133,2	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47 min/km	138	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47 min/km	139,7	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56 min/km	139	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49 min/km	140,2	34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01 min/km	142,3	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42 min/km	142,4	44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50 min/km	145,8	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38 min/km	149,9	53:45	11,00 km
12	0,36 km	1:40	4:38 min/km	151,1	55:25	11,36 km

annons