annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-08-24

Söndag 24 augusti 2025 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,65 km
Distans

1:00:24
Tid

4:46 min/km
Snitt

143
Snittpuls

151
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12 min/km	133,8	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46 min/km	141,6	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47 min/km	138,7	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50 min/km	141,2	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46 min/km	141,8	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45 min/km	144,1	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35 min/km	145,1	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40 min/km	145,2	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44 min/km	143,6	43:05	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39 min/km	146,6	47:44	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40 min/km	145,6	52:24	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48 min/km	145,8	57:12	12,00 km
13	0,65 km	3:07	4:46 min/km	145,4	1:00:19	12,65 km

annons