Löpning 2025-08-19

Tisdag 19 augusti 2025 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,2 km
Distans

52:08
Tid

5:40 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

84
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03 min/km	131,6	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44 min/km	130,9	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06 min/km	143,4	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25 min/km	142	25:18	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04 min/km	149,2	30:22	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39 min/km	154,7	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51 min/km	159,8	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55 min/km	159,7	46:47	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25 min/km	162	51:12	9,00 km
10	0,20 km	0:52	4:14 min/km	162,5	52:04	9,20 km

annons